Как избавиться от второго подбородка: маски, массаж и гимнастика для быстрого результата

Несмотря на привычку часто смотреться в зеркало, многие дамы пропускают момент появления у них второго подбородка — а потом готовы на радикальные меры, чтобы убрать косметический дефект и вернуть былую привлекательность. К счастью, хирургическое вмешательство требуется только в крайних случаях. Большинству женщин, вовремя заметивших проблему, удается быстро избавиться от второго подбородка в домашних условиях.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?

Почему появляется второй подбородок

Принято считать, что второй подбородок бывает только у людей, страдающих от ожирения. Да, чрезмерная полнота является главной причиной формирования некрасивой складки: главной, но не единственной. Большую роль могут сыграть и другие факторы:

  • Стремительное похудение. Значительное снижение массы тела за короткий срок неизбежно приведет к провисанию кожи, которая просто не успевает подтянуться;
  • Возраст. После 35 лет женщины замечают, что кожа теряет былую упругость: контур лица начинает оплывать и вполне возможно появление второго подбородка;
  • Гормональная перестройка. Беременность, климакс и эндокринные заболевания порой меняют дам до неузнаваемости. При сбоях гормонального фона появление второго подбородка далеко не редкость;
  • Наследственность. Склонность к накоплению жира в зоне шеи бывает заложена на генетическом уровне и избавиться от такого «наследства» очень непросто;
  • Строение тела. Этот фактор тоже относится к наследуемым особенностям: длина шеи и самого подбородка могут способствовать образованию косметического дефекта;
  • Привычка сутулиться. Правильная осанка — лучшая профилактика возникновения второго подбородка. Манера низко опускать голову при ходьбе или во время работы на компьютере, чтения, просмотра телевизора приводит к формированию кожной складки под нижней челюстью;
  • Неправильная подушка. Во время сна тело должно образовывать горизонтальную линию. Создаваемый высокой подушкой угол между шеей и головой — причина растяжения кожи лица.

Независимо от причины, второй подбородок не образуется внезапно, этот процесс занимает минимум несколько недель. Важно заметить проблему на раннем этапе, когда от нее еще можно избавиться в домашних условиях, не прибегая к помощи хирурга.

Лишний вес - частая причина появления второго подбородка

Домашние косметические процедуры

Привычка тщательно ухаживать за кожей лица, поддерживать ее увлажненность и тонус — это залог молодости женщины, лучшая профилактика ранних морщин и второго подбородка. Главное при нанесении крема не забывать о зоне шеи, распределяя косметическое средство плавными движениями вверх, по массажным линиям. Если с возрастом кожа в зоне подбородка потеряла упругость и начала провисать, нужно срочно принимать меры.

Подтягивающие маски

Домашняя косметика может быть очень эффективной, если процедуры имеют систематический характер. Не стоит ждать, что второй подбородок исчезнет после первого нанесения маски — результат станет заметен минимум месяц. Удобнее всего наносить состав одновременно на кожу лица и шеи во время принятия ванны.

Картофельная маска

Смешать до однородности 2 ст. ложки мелко натертого сырого картофеля, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 яичный желток. Масса получается жидковатой, поэтому сначала ее накладывают на чистую марлю, а потом на шею и подбородок. Маску накрыть вторым куском марли, чтобы не растекалась. Оставить на полчаса, затем смыть теплой водой, нанести крем-лифтинг.

Дрожжевая маска

Растворить 2 ст. ложки сухих дрожжей в 100 мл. молока, подогретого до 35-40 градусов. Добавить 1 ч. л. меда. Дать смеси время набухнуть (примерно 10 мин.) и еще раз хорошо размешать. Нанести на предварительно очищенную кожу лица и зону декольте. Особое внимание уделить подбородку — тут маска накладывается толстым слоем. Смыть теплой водой через 20 мин.

Регулярные домашние маски по приведенным рецептам помогут быстро избавиться от второго подбородка на стадии его формирования. Если дефект появился давно, эффективность процедур будет ниже.

Второй подбородок

Компрессы

Чередование теплых и холодных компрессов хорошо укрепляет кожу в зоне подбородка. Алгоритм действий следующий:

  1. Приготовить отвар из целебных трав (ромашка, календула, радиола розовая и др.);
  2. Половину отвара остудить в закрытой емкости под струей холодной воды. Горячий компресс должен иметь температуру 50 градусов, холодный 15-20 градусов;
  3. Поочередно прикладывать к подбородку полотенца, смоченные в горячем и холодном отваре, задерживая их на 2-3 минуты;
  4. Завершить процедуру ополаскиванием шеи прохладным отваром.

Контрастные компрессы не рекомендуется делать в один день с масками, чтобы не перегружать и без того проблемную кожу в зоне воздействия. Для усиления эффекта можно заморозить часть отвара в обычных формочках для льда, и каждое утро протирать ледяными кубиками подбородок. Важно не переусердствовать, чтобы не простудить горло.

Компрессы от второго подбородка

Массаж

Многие салоны красоты включают в список услуг специальный массаж зоны под подбородком. Полный курс подтянет кожу и уменьшит жировую складку, если она есть, а также активизирует выработку коллагена в тканях. Услуги профессионалов стоят дорого, но при желании можно повторить их действия самостоятельно в домашних условиях:

  1. На шею нанести питательный или массажный крем;
  2. Разогреть кожу деликатными поглаживающими движениями, постепенно ускоряя их темп;
  3. Продолжить массаж постукиваниями подушечками пальцев и легкими щипками;
  4. Тыльными сторонами кистей похлопать по второму подбородку;
  5. Замедлив темп, закончить массаж поглаживаниями.

Все движения в проблемной зоне максимально нежные, направленные от подбородка, а не к нему. Нельзя растягивать пальцами кожу, чтобы не усугублять проблему.

Продолжительность манипуляций в домашних условиях не должна превышать 5 минут, выполнять их нужно каждый вечер перед сном. Курс составит 1 месяц, но лучше сделать массаж подбородка постоянной привычкой.

Еще одна эффективная методика — массаж второго подбородка полотенцем, смоченным в крепком растворе морской соли. Выполняется похлопывающими движениями влажным полотенцем, скатанным в тугую трубочку. После процедуры нельзя выходить на улицу в течение часа, особенно в холодное время года.

Противопоказания к массажу второго подбородка: заболевания щитовидной железы, насморк, кашель.

Второй подбородок

Гимнастика

Избавиться от второго подбородка в домашних условиях помогут упражнения, направленные на проработку мышц проблемной зоны:

  • Набрав в рот воздуха, максимально надуть щеки и резко выдохнуть;
  • Сделать попытку достать языком сначала кончик носа, а затем нижнюю часть подбородка;
  • Нараспев проговаривать гласные звуки, максимально открывая рот;
  • Вытянуть подбородок вверх и вперед, вернуться в нормальное положение, повторить;
  • Наклонять голову поочередно в разные стороны, вытягивая подбородок вверх (напрягаются мышцы под нижней челюстью);
  • Сцепить пальцы рук на затылке и откинуть голову назад, преодолевая их сопротивление. Задержаться на 15 сек.;
  • Писать кончиком носа воображаемые слова, прорабатывая шейные мышцы.

Каждое упражнение нужно повторять 10-15 раз, а завершит комплекс ходьба с книгой на голове в течении 3-5 минут. Гимнастика от второго подбородка не займет много времени — работники офисов могут выполнять ее во время трудового дня, чтобы расслабить мышцы после долгого сидения за компьютером. Больше простых упражнений можно увидеть в видео ролике под статьей.

Терпение и комплексный подход к проблеме помогут быстро избавиться от второго подбородка в домашних условиях, но лучшей профилактикой провисания кожи лица признаны улыбки и поцелуи: счастливая и любимая женщина всегда выглядит моложе своих лет!

Упражнения от второго подбородка — видео